今週のお題「運動不足」 親子4人の姿に癒される 現在毎朝1時間ほどは必ず歩くのを習慣にしています。朝早くに歩くと人も少なくてとても気持ちいいです。1日の中で同じ1時間歩くのなら、人が多くて混雑した昼間より絶対朝がお勧めです。広くて見通しのいい道…
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