2020-08-24から1日間の記事一覧

この暑さで緑のカーテンを思い出す

ちいさな幸せ

今週のお題「暑すぎる」暑さの最中で思い出したのは毎日暑い日が続いていますが何とか朝の散歩は続けています。最近は有酸素運動のウォーキングよりも軽いジョギングの方が体力維持には効果的だとの指摘もあります。そう言われても現実的に実行するのは無…