2023-06-10から1日間の記事一覧

睡眠不足症候群

睡眠時間を増やすためにすることは最近私は、日中に眠くなることが多くなった。その原因は自分でもわかっている。要するに、眠くなっても、我慢して起きていていて、就寝時間がついつい１１時を過ぎてしまうからだ。不思議なもので、死にそうなくらい眠くて…